Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 45,69g | Białk: 101,19g | Węglo: 101,20g.
Śniadanie: Майонез, Рис Вареный, Куриная Грудка на Пару, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Рис Вареный, Куриная Печень, Суп Куриный с Рисом. Obiad: Bionergy Сироп Шоколадный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Майонез, Куриная Грудка Вареная, Виктория Овощи Жаренные, Bio Баланс Кефирный 1%. Przekąski/Inne: Мария Печенье, Творожная Запеканка. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|