Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 73,31g | Białk: 50,75g | Węglo: 92,11g.
Śniadanie: Слобода Майонез Оливковый 67%, Mission Deli Тортилья, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Самокат Десерт Творожный с Ванилью «Чизкейк». Obiad: Барнаульский Пищевик Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Ironman Протеиновый Батончик Фисташка. Przekąski/Inne: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Orion Чокопай. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|