Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 49,18g | Białk: 69,52g | Węglo: 147,14g.
Lunch: Birkel Hörnchen, Parmesan (Gerieben), Birkel Vollkorn Spiralen, Bolognese. Obiad: Gut Langenhof Truthahnbrust, Aldi Eiweißknäckebrot, Bresso Feine Kräuter. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|