Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 34,10g | Białk: 147,96g | Węglo: 237,02g.
Śniadanie: Milk, Sugar, Tea Unsweetened, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten), Nescafe Nescafe Black. Lunch: Lettuce, عيش عيش بلدي, Buffalo Meat (Cooked, Roasted), Egg, Egg White. Obiad: Walnuts, Egg White, Nestle Nesquik Cocoa Drink, Milk. Przekąski/Inne: Sugar, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mohammed A. Farouq
|