Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 35,06g | Białk: 151,30g | Węglo: 228,74g.
Śniadanie: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Nescafe Nescafe Black, Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Tea Unsweetened, Sugar, Milk. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), عيش عيش بلدي, شربة خضار. Obiad: Egg White, Almonds, Walnuts, Nestle Nesquik Cocoa Drink, Milk. Przekąski/Inne: Milk, الشام سحلب حلو الشام. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mohammed A. Farouq
|