Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 59,33g | Białk: 70,54g | Węglo: 158,95g.
Śniadanie: Активия Йогурт Вишня, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Аладушкин Хлеб Кёльн. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Щедрые Хлебцы Ржаные, Перловка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Obiad: Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Przekąski/Inne: Додо Пицца Пицца Бекон BBQ, Додо Пицца Кофе Капучино. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|