Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 36,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 78,14g | Białk: 61,50g | Węglo: 89,83g.
Śniadanie: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Сарафаново Йогурт Натуральный, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Obiad: Варенька Малиновое Варенье , Говяжий Бульон, Красная Цена Подсолнечное Масло, Чай с Лимоном, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Global Village Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ермолино Голубцы Сельские. Przekąski/Inne: Шарлиз Вафельные Коржи для Торта, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|