Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
nuugvh
Dziennik
18 sty 23
Dziennik nuugvh, 18 sty 23
Profil nuugvh
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
baru mulai lagi olahraga bisanya cuma 15menit, but it's okay asal konsisten
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 stycznia 2023:
913 kcal
Tłusz: 26,71g | Białk: 44,62g | Węglo: 123,92g.
Śniadanie:
L-Men 2 Go Chocolate, Bakpao.
Lunch:
Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Cap Cay Kuah, Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Przekąski/Inne:
Aice Vanilla Chocolate Sundae, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
więcej...
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
semangattttt lama kelamaan bakalan nagih hehe
18 sty 23 przez użytkownika:
itenwy
itenwy . kalo udah 4 bulan wo defkal tapi masih ngos-ngosan gimana ya? paling lama 20menit lebih dari itu kaki tangan gemetar. gak kuat
18 sty 23 przez użytkownika:
ingin perut rata
Wawww keren dong 4bulan wo, pasti ada hasil dari wonya... coba kalau mau wo makan dikit dulu yg ringan misal pisang atau apa gitu dan diselingi minum sih kalo aku
18 sty 23 przez użytkownika:
itenwy
Hahaha ada rest nya :'D oke makasih banyak banyak yaa🤗
18 sty 23 przez użytkownika:
ingin perut rata
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi nuugvh
Zobacz Pełną Historię