Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
irina5177
Dziennik
18 sty 23
Dziennik irina5177, 18 sty 23
Profil irina5177
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
2013
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 stycznia 2023:
1673 kcal
Tłusz: 67,41g | Białk: 104,60g | Węglo: 160,60g.
Śniadanie:
Картошка Тушеная.
Lunch:
Гречка, Курица Вареная, Щи Зеленые, Global Village Зелёный Горошек.
Obiad:
Коркунов Конфета, Рогачев Сыр Грювер 45%, Скумбрия Отварная.
Przekąski/Inne:
Snaq Fabriq Coco Coconut, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%.
więcej...
2679 kcal
Ćwiczenie:
бассейн - 40 minut, работа - 12 godziny, ходьба до работы - 20 minut, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
73 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
О какая!!!! Снегурочка:)))) фото прелесть:)))
18 sty 23 przez użytkownika:
SofiX🪬mystery
очень доброе и веселое фото☺️👍🏻
18 sty 23 przez użytkownika:
Светлячок222
😃😃😃
18 sty 23 przez użytkownika:
_Стройная
Какая светлая снегурочка!
18 sty 23 przez użytkownika:
Паприка00
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi irina5177
Zobacz Pełną Historię