Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 33,29g | Białk: 64,66g | Węglo: 153,91g.
Śniadanie: Dom Reserve Smoked Atlantic Salmon, Доктор Марк Хлеб на Закваске Ржаной, Яблоко, Тнува Alternative ( OF ) Овсяное Молоко, Кофе, Original Филадельфия, Сладкий Красный Перец. Lunch: Alter Eco Classic Dark Truffles, Морковь, Рисовый Плов, Огурец (без Кожуры). Obiad: Everyday Market Light Tuna in Water, Maison Orphée Olive Oil, President's Choice Feta Cheese, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Банан, Мандарины, Банан. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Very nice start to your year👋
18 sty 23 przez użytkownika: Maguscanook
|
20 sty 23 przez użytkownika: AnnaShepl
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|