Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 63,41g | Białk: 100,78g | Węglo: 159,99g.
Śniadanie: Сметана 20%, Show Time Попкорн Карамель, Капучино, Сырники. Lunch: Помидоры, Картофельное Пюре, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Obiad: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Клементины, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Варенье Абрикос без Сахара, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|