Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 102,72g | Białk: 108,36g | Węglo: 93,26g.
Śniadanie: Milchkaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, REWE Mandeln Gehackt, Bio-Zentrale Sojagranulat. Lunch: Babybel Mini Babybel, Selam Minik Sucuk, Özyörem Salami, Mischkornbrot. Obiad: Rindfleisch, Rote Paprika, Olivenöl, Milsani Milchmäuse Pudding. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|