Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 25,62g | Białk: 131,00g | Węglo: 158,97g.
Śniadanie: Teh Manis, Bakmi GM Pangsit Goreng, Mie Ayam, Apel. Lunch: Apel, Jagung Rebus, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem. Obiad: Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Tahu, Bango Kecap Manis, Ikan Mujair. Przekąski/Inne: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Havana_Pears
|