Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2366 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 47 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 20 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|