Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Carolina250394
Dziennik
18 sty 23
Dziennik Carolina250394, 18 sty 23
Profil Carolina250394
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Estas fotos tienen 4 meses, 8 kilos y 4 kilos de grasa corporal de diferencia.
Obviamente aún falta camino
Pura constancia, disciplina y fuerza de voluntad.
Ni quemadores de grasa ni pastillitas mágicas ni weas locas lento pero seguro cabros
27 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
wooow ! cuánto ejercicio a la semana estás haciendo? uwu
19 sty 23 przez użytkownika:
Karo Walls
5 días a la semana Todos los días ejercicio de fuerza y dos de ellos les sumo cardio HIIT Respecto a la comida dejé todo lo q me subiera la glicemia como carbohidratos almidonados(pan, pasta, arroz, papa, cereales), frutas(solo como los de bajo índice glicemico como frambuesas y arándanos pero de vez en cuando) Aprox una vez por semana o una vez cada dos si tengo ganas de comer su pizza o su pasta o lo q sea le doy, pero me preocupo q no sea recurrentemente
19 sty 23 przez użytkownika:
Carolina250394
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Carolina250394
Zobacz Pełną Historię