Dziennik truww, 19 sty 23

Profil truww | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

доброе утречко!!!
вдогонку съела ещё протеиновый батончик, остался только один 🫠ну ниче, вот придет протеин, попробую сама сделать
думаю, что в субботу устрою онигири на завтрак 💅🏻
кстати, кто ещё не подписался на тг канал: truwwo ✨🫧

Zobacz Kalendarz Diety, 19 stycznia 2023:

1144 kcal

Tłusz: 41,66g | Białk: 66,81g | Węglo: 109,78g. Śniadanie: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Мираторг Борщ Вегетарианский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ашан Ветчина Вареная из Индейки, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Просто Арахис Обжаренный Соленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Obiad: FitnesShock Протеиновый Батончик Фисташка Ваниль. Przekąski/Inne: Хлеб Черный, Bootybar Coconut Cream. więcej...