Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 57,88g | Białk: 80,36g | Węglo: 170,33g.
Śniadanie: Banane, Fleury Michon Jambon, Oeuf. Lunch: Datte. Obiad: Carottes, Salade Verte, Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Bonduelle Betteraves Rouges, Jus de Citron, Salakis Feta, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Maille Velours de Balsamique, Sel, Poivre Noir, Maïs, Tomates, Carrefour Pavé de Saumon. Przekąski/Inne: Carambar Fruit, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Twix Twix Mini, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|