Dziennik needlecat, 19 sty 23

Le maltersers 😍😍 

15 gr de protéines pour 99 calories ? ça n'a rien de folichon. Ca coute combien STP ? 

😳😱 j'en veux 🤤 

Trouvé chez fitadium 22,90 il me semble c'est pas donné c'est sûr mais vaut mieux 99 cal et de la proteine que 500 cal au 100g du même chocolat classique 😉  

ben oui mais c'est pas du chocolat.  

Partons du principe que des Maltesers normaux sont 10/10 niveau gout. Quelle note donnerais tu as ceux la? 

Je donnerais un 8 il n'y a pas la même texture et c'est moins sucré mais le goût est bien là  

Ma préférée c'est celle goût crème et cookies de chez décathlon 😋 

Je la connais pas je testerais merci  

Elle existe en normal et en isolate (guère plus chere au kg, mais que en 2,2kg je crois)  

Merci bien 

Existe en plusieurs saveurs Mars, M&m's😀 

Merci pour ton alternative à la mal bouff👍🏼🙌🏼, le seul hic qui me vient c’est le prix au kilos pour le paquet a 22,90€ de 450g, en mangeant ça j’aurais « un peu » l’impression de me faire avoir..🥲 mais merci quand même🙌🏻🙌🏻 

Ne pas oublier que la whey est avant tout un complément alimentaire (donc facultatif), qui sert surtout à avoir sa dose de protéines quand on a du mal à l'avoir de façon naturelle (perso, je n'en prends que si je n'ai pas réussi à manger au moins 1,6 g de protéines par kg de poids de corps, aucun intérêt sinon, surtout vu le prix). 

Protéîne par kg de poids uelque chose encore que je ne comprends pas lol Je mange pas bcp de viande, il fut 1 temps oú j'ai pris de la whey mais je n'ai pas continuer. Checkman si tu as des explications pour la protéïne par kg de poids je suis preneuse 😁. 

Quand on fait de la musculation, il faut au minimum manger 1,6g de protéines par kg (ton poids multiplié par 1,6). On parle bien de protéines, pas du poids d'un steak ou d'un truc comme ça (un steak de 100g, par exemple, c'est aux environs de 20g de protéines). 

Je te remercie Checkman.