Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
587 kcal
|
Tłusz: 21,89g | Białk: 18,35g | Węglo: 83,98g.
Śniadanie: Hugo Pietro Suco de Uva Integral, Aviação Manteiga com Sal, Nestlé Requeijão Cremoso Light, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato). Lunch: Tâmara, Bauducco Torrada Tradicional, Abobrinha Refogada. Obiad: Tâmara, Bauducco Torrada Tradicional , Abobrinha Refogada. Przekąski/Inne: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Bauducco Torrada Integral, Maçã, Qualitá Gelatina Zero Tangerina. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|