Dziennik indahpuspita15, 19 sty 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
54,6 kg Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.    Wciąż do stracenia: 9,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 stycznia 2023:
505 kcal Tłusz: 11,49g | Białk: 56,51g | Węglo: 53,17g.   Obiad: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe. Przekąski/Inne: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Pepaya, Nanas. więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi indahpuspita15


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.