Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
505 kcal
|
Tłusz: 11,49g | Białk: 56,51g | Węglo: 53,17g.
Obiad: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe. Przekąski/Inne: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Pepaya, Nanas. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi indahpuspita15
|