Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2095 kcal
|
Tłusz: 101,99g | Białk: 109,00g | Węglo: 198,92g.
Śniadanie: Mate Amargo, Primer Precio Manteca, La Francia Pan Rustico Especial con Calabaza . Lunch: Chia, Aceite de Oliva, Zapallito Verde, Zanahoria, Tomates, Nalga, Milanesa de Carne Frita. Obiad: Huevo Duro, Banana, Manzana, Almendras. Przekąski/Inne: Jugo de Naranja Congelado (Reconstituido con Agua), Cucurucho, Helado, Helado de Fresa . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|