Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
832 kcal
|
Tłusz: 35,79g | Białk: 40,75g | Węglo: 82,46g.
Lunch: Calavo Avocado, Bean Soup (Home Recipe), Radish. Przekąski/Inne: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Unbuttered Popcorn Popped in Oil. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
|
|