Dziennik Shannashine22, 19 sty 23

Here we go*…

Zobacz Kalendarz Diety, 19 stycznia 2023:
1003 kcal Tłusz: 19,91g | Białk: 63,07g | Węglo: 143,75g.   Śniadanie: Cheddar Cheese, Albany Brown Bread, Hard-Boiled Egg. Lunch: Chicken Breast, Carb Smart Sweet Chilli Sauce, Basmati Rice (Cooked), Ina Paarman's Chicken Flavour Stock Powder, Broccoli. Obiad: Honey , Beauty Gen Naked Collagen, Cinnamon , Bananas , PnP Fat Free Milk, Biogen Diet Protein Shake. Przekąski/Inne: Bananas, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Five Roses - No Milk, Morning R Coffe. więcej...
2211 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Shannashine22


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.