Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
841 kcal
|
Tłusz: 25,56g | Białk: 54,96g | Węglo: 106,16g.
Śniadanie: Panqueca de banana da Elis. Lunch: Sorvete de banana e cacau, Mãe Terra Farofa de Banana , Feijão Preto Cozido. Obiad: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Przekąski/Inne: Turma da Mônica Maçã, Pasta de amendoim, Uvas-Passas. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|