Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 82,15g | Białk: 85,71g | Węglo: 123,83g.
Śniadanie: Bio-Zentrale Sojagranulat, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Mandeln Gehackt, Milchkaffee. Lunch: Özyörem Salami, Selam Minik Sucuk, Babybel Mini Babybel, Mischkornbrot. Obiad: Garden Gourmet Vegetarische Klößchen, Möhren, Milfina Butter, Olivenöl. Przekąski/Inne: ETI Süt Burger, Heidelbeeren. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|