Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 58,21g | Białk: 51,32g | Węglo: 88,34g.
Śniadanie: Sania Minyak Goreng, Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung. Lunch: Wall's Populaire Strawberry Vanilla, Putih Telur Matang. Obiad: Tumis Kangkung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Kasur Susu, Semangka, Kerupuk Putih. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|