|
Всем доброго утра!
|
101121 kcal
|
Tłusz: 100040,09g | Białk: 82,36g | Węglo: 100103,60g.
Śniadanie: Яблоко, Gross Hertz Витамин D3, Яйцо, Подсолнечное Масло, Каждый День Капуста Квашеная с Морковью, VPLab Nutrition L-Carnitine, Nutrilite Жевательные Таблетки с Мультивитаминами, Nutrilite Жевательные Таблетки с Кальцием и Магнием, RENEWAL Аевит, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Каждый День Хлебцы Ржаные, Рис с мясом, Самбери Кимчи из Пекинской Капусты, Традиции Вкуса Перец Соленый Острый. Obiad: Корица, Binasport WPC 80, Geneticlab Соевый Протеин, Source Naturals Псиллиум. Przekąski/Inne: СРЫВ, Яблоко. więcej...
|
|
1403 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 17 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
🍓🍓🍓🍓🍓🍓Милые девчата, женщины, 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание!
Наш чат находится в ватсап.
Пишите на номер 89144844308 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘😍😍😍
19 sty 23 przez użytkownika: @Marina@6
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|