Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 57,65g | Białk: 188,27g | Węglo: 20,29g.
Śniadanie: Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Watt Whey Protein 90. Lunch: Esselunga Mandorle Sgusciate, Valsolata Carne in Gelatina. Obiad: San Carlo Pane di Segale, Gorgonzola, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Conad Nocciole Sgusciate, Fesa di Tacchino. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|