Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 61,83g | Białk: 64,06g | Węglo: 67,79g.
Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Брокколи на Пару, Цветная Капуста, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Шпинат, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Przekąski/Inne: Фундук Фундук. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|