Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 68,89g | Białk: 79,63g | Węglo: 63,46g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Яичница. Lunch: Киноа (Вареный), Востряково Говядина Запеченная, Ламбер Сыр Тильзитер. Obiad: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|