Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
111,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4310 kcal
|
Tłusz: 85,05g | Białk: 196,55g | Węglo: 687,37g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Наслада Пряники Имбирные, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Куриное Филе, Шебекинские Спагетти, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кукурузный Крахмал, Geneticlab Mass Gainer, Моя Цена Мармелад Ассорти. Obiad: Куриные Бедрышки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Арахисовая Паста Варава Арахисовая Паста Варава, Домик в деревне Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|