Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 67,82g | Białk: 114,03g | Węglo: 180,73g.
Śniadanie: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, ВкусВилл Белок Яичный, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Черемушки Лаваш Тандырный. Lunch: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Магнит Фарш Говяжий Премиум, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры. Obiad: FitnesShock Crispy Black Currant & Rice, Черемушки Лаваш Тандырный, Fit Family Смесь Семян для Салата, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Горький, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|