Dziennik lurkingwh, 20 sty 23

Profil lurkingwh | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Sí! Sí! Fuera otra decena!

89,9 kg Do tej pory straciłeś: 38,1 kg. Wciąż do stracenia: 11,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 stycznia 2023:

577 kcal

Tłusz: 14,22g | Białk: 75,86g | Węglo: 32,89g. Śniadanie: Aguacate, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Vainilla, Hacendado Pan de Cereales y Semillas, Eroski Pechuga de Pavo. Lunch: Queso de Cabra (Semiblando), Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Pan Tostado Integral, Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo. Przekąski/Inne: HSN Foods Protein Pudding Chocolate. więcej...

1809 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

32 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👏🏻👏🏻👏🏻

20 sty 23 przez użytkownika: marmag1

👏👏👏

20 sty 23 przez użytkownika: Chispachispa

Oleeee👏👏, cómo no me espabile me pillas enseguida.

20 sty 23 przez użytkownika: jordibuseros

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

20 sty 23 przez użytkownika: estherpl28

👏👏👏

20 sty 23 przez użytkownika: Lasaña

Oleeee...!! 💃 💃 💃 👏 👏 👏 ¡¡Felicidades Lurking...!! 🤗 Espectacular progresión 👍 Si sigues trabajando bien los buenos hábitos alimenticios y mantienes actividad y ejercicio, antes de lo que piensas, te encuentras con el 7 😜

20 sty 23 przez użytkownika: Sandymmv

tienes q sentirte súper orgullosa !! ole ese cambio de hábitos y de vida. fantástico!!

20 sty 23 przez użytkownika: Carmenhuelva

Crack!!!

20 sty 23 przez użytkownika: EvaSieteTres

Esa campeona 👏👏👏

20 sty 23 przez użytkownika: Succubae

Muchas gracias por esos ánimos 🥰🥰 Hay que seguir trabajando mucho, pero se va avanzando. Lo más positivo es que físicamente me siento bien, me siento fuerte y con ganas de seguir 😊😊😘

21 sty 23 przez użytkownika: lurkingwh

Pues eso es lo más importante 🤗

21 sty 23 przez użytkownika: Succubae


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi lurkingwh

Zobacz Pełną Historię

Dziennik lurkingwh, 20 sty 23

Skomentuj

Historia Wagi lurkingwh