Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2230 kcal
|
Tłusz: 63,55g | Białk: 120,18g | Węglo: 287,16g.
Śniadanie: Lidl Cioccolato Fondente 95%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Oats Instant, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Le Naturelle Albume d'uovo, Stuffer Yogurt Silvretta, Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Melinda Mela, Baule Volante Farina di Cocco. Lunch: Poiatti Pasta, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Spaghetti Integrali, Ricciola. Obiad: Zucchine, Ricciola, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi, Ferrero Rondnoir, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Melinda Mela. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|