Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2912 kcal
|
Tłusz: 121,96g | Białk: 133,18g | Węglo: 308,11g.
Śniadanie: Dolce Gusto Cappuccino, Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, REWE Mandeln Gehackt, Bio-Zentrale Sojagranulat. Lunch: Babybel Mini Babybel, Selam Minik Sucuk, Özyörem Salami, Mischkornbrot. Obiad: Mercimek, Köfte, Schätze des Orients Lahmacun . Przekąski/Inne: Heidelbeeren. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|