Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 54,15g | Białk: 85,40g | Węglo: 197,82g.
Śniadanie: Tirolez Creme de Ricota Light, Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Laranjas, Neugebauer Chocolate Refeição, Pernil Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Soya Óleo de Soja , Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio Paco Palmito Pupunha . Obiad: Neugebauer Chocolate Refeição, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Linguiça de Porco Frita, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Café Brasileiro Café com Açúcar, President Creme de Ricota Light , Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|