Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1039 kcal
|
Tłusz: 42,69g | Białk: 96,51g | Węglo: 63,05g.
Śniadanie: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Melitta Café sem Açúcar, Margarina. Lunch: Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Frango Desfiado. Przekąski/Inne: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayarabnalves1
|