Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 49,46g | Białk: 83,31g | Węglo: 180,21g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Жареное Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Maggi для Гречки по-Купечески. Obiad: Плов с Куриной Грудкой. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Mission Deli Пшеничные Лепешки. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|