Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 61,42g | Białk: 64,10g | Węglo: 44,62g.
Śniadanie: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Жареное Яйцо. Obiad: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Скатерть-самобранка Ассорти Овощное, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Przekąski/Inne: Летний День Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. więcej...
|
Traci 4,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|