|
Jantinha leve!!! Salada de alface, tomate, pepino japonês e cebola, parmesão ralado, com ovo cozido e crotons! Sobremesa meia pitaya
|
1164 kcal
|
Tłusz: 37,71g | Białk: 42,68g | Węglo: 164,21g.
Śniadanie: Curral de Minas Requeijão em Barra , Visconti Torrada Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Pinduca Tapioca , Da Terrinha Tapioca, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Obiad: Queijo Parmesão (Ralado), Subway Cebola, Bauducco Torrada Integral, Ovo (Inteiro), Subway Pepinos, Subway Tomate, Alface. Przekąski/Inne: Pitaya, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Banana Prata. więcej...
|
|
2704 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Bieżnia - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreiapbaptista
|