и так!! 3 дня нервного срыва, не помню чьо и как я ела, но это полная жопа. мой летний вес 49кг остался так далеко.. на сегодня 57кг от-70 об-95 ож - 81 оруки-26 о ляжки - 52 в таком ещё весе не была... я сюда в 2021 зарегилась с весом 55, но перебрала так что это полный караул. Ну что а вот теперь просто е.. ашить!!! но это всё скинуть с себя хочу!!!
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
746 kcal
|
Tłusz: 24,93g | Białk: 59,63g | Węglo: 70,73g.
Śniadanie: Alpro Barista Coconut, Spirulina Food Сухое Кокосовое Молоко, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%. Lunch: Огурец, Пекинская Капуста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Грудки, Верный Булгур. Obiad: Теремок Томленая Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 8,1 kg na tydzień
|