Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 63,06g | Białk: 72,13g | Węglo: 81,54g.
Lunch: Шампиньоны Тушеные, Руккола, Индейка Тушеная, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , ВкусВилл Масло Топленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Брокколи на Пару, Цветная Капуста. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|