Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 73,84g | Białk: 70,67g | Węglo: 93,88g.
Śniadanie: Кофе, Сметана 15%, Творог 5%, Сырники. Lunch: Denmax Сулугуни, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Столовый, Мария Печенье, Вафли. Obiad: Campina Сливки Порционные, Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон, Каравай Хлеб Столовый, Окей Салат с Копченой Рыбой. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|