Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2104 kcal
|
Tłusz: 84,15g | Białk: 70,55g | Węglo: 252,50g.
Śniadanie: Михайлик Kitchen Трубочки с Кремом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. Obiad: Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами и Курицей. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Грейпфрут, Люди Любят Улитка с Корицей, Lay's Чипсы. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|