|
💚💛❤️Ужин ❤️💛💚 Салатик из свежих овощей и листьев с грудкой индейки и авокадо, заправленный лимонным соком, оливковым маслом и бальзамическим соусом zero 🍗🍅🥒🥬🥗🥑💚 ~ 449 ккал (Б: 56 Ж: 20 У: 14)
|
1685 kcal
|
Tłusz: 48,50g | Białk: 158,25g | Węglo: 160,57g.
Śniadanie: Weetabix Oatibix, Яичный Белок, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Optima Oat Flakes, Яйцо (Целое), Клубника, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Walden Farms Chocolate Flavoured Syrup. Lunch: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Natura Life Jasmine Rice, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут. Obiad: SPAR Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Авокадо Авокадо, Walden Farms Balsamic Vinaigrette, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Walden Farms Mocha Coffee Creamer. więcej...
|
|
 Komentarze
21 sty 23 przez użytkownika: alex.fv
|
Грудку всегда обжариваю без масла на сухой сковородке под крышкой, в конце чуть водички добавляю. За счет паприки она приобретает такой красивый насыщенный оранжевый цвет
23 sty 23 przez użytkownika: AnastasiaDarkling
|
В какой момент паприку добавлять? Или грудку нужно в ней обвалять и на сковородку?)
23 sty 23 przez użytkownika: alex.fv
|
Я сразу паприку добавляю и соль, потом переворачиваю и еще паприкой посыпаю при желании. Копченая паприка топ 💯
23 sty 23 przez użytkownika: AnastasiaDarkling
|
23 sty 23 przez użytkownika: alex.fv
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnastasiaDarkling
|