Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2688 kcal
|
Tłusz: 113,04g | Białk: 86,58g | Węglo: 334,75g.
Śniadanie: Савоярди, Авида Молоко 3,2%, Черкизово Корейка Фермерская, Курскхлеб Батон Горчичный. Lunch: Савоярди, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Белый Хлеб, Курскхлеб Хлеб Слободской, Авида Сметана 15%, Мираторг Гуляш из Свинины, У Палыча Борщ Домашний (Постный). Obiad: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Сладуница Тирамиссо, Мандарины, Авида Молоко 3,2%, Курскхлеб Хлеб Слободской, Мираторг Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Авида Молоко 3,2%, Курскхлеб Батон Горчичный, Савоярди, Черкизово Корейка Фермерская. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tartaletka60
|