Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 34,59g | Białk: 52,34g | Węglo: 149,81g.
Śniadanie: Hot Roll, Sushi de Salmão, Molho de Soja (Shoyu), Café com Leite e Açúcar. Lunch: Molho de Soja (Shoyu), Antarctica Guaraná (Copo), Hot Roll. Obiad: Aurora Linguiça Churrasco, Churrasco. Przekąski/Inne: Água de Coco. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|