Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 37,84g | Białk: 55,38g | Węglo: 188,92g.
Śniadanie: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Sen Soy Соус Терияки, Пискаревский Сметана 15%, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Картошка Вареная. Obiad: Печенье к Чаю, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|