Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
809 kcal
|
Tłusz: 18,00g | Białk: 26,46g | Węglo: 131,43g.
Śniadanie: Te (Bryggt), Krusbär, Havregrynsgröt. Lunch: Coop Färsk Fruktsallad, Smör, Rostat Vitt Bröd, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Obiad: Guldfågeln Kycklingben, Vitt Ris. Przekąski/Inne: Kaffe. więcej...
|
|
2528 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|