Dziennik dermersvetlana590, 23 sty 23

Profil dermersvetlana590 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Первая неделя подсчета закончена успешно💪-2.4кг
Рост 164, вес 88,1. Дефицит 1500ккал. Спорта нет. Шаги в будние дни 14000.
Первая цель 84кг💪

Zobacz Kalendarz Diety, 23 stycznia 2023:

1372 kcal

Tłusz: 73,35g | Białk: 35,09g | Węglo: 141,46g. Śniadanie: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Хлебодар Фитохлеб "Целебный". Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречка Отварная, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Obiad: Ермолино Вафли Шоколадные , Ермолино Паштет Домашний, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Tora Bika Капучино. Przekąski/Inne: Голден Яблоко. więcej...

43 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Молодец! Хороший результат 😇

24 sty 23 przez użytkownika: Yula-91

Так держать👍

24 sty 23 przez użytkownika: Гусев Андрей


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi dermersvetlana590

Zobacz Pełną Historię

Dziennik dermersvetlana590, 23 sty 23

Skomentuj

Historia Wagi dermersvetlana590